Les signatures

Notre équipe

Cinq voix signent les articles du carnet. Leurs rôles, spécialités et présentations reprennent uniquement les informations documentées dans les données du site.

Camille Lefèvre
Reprise et prévention

Camille Lefèvre

Kinésithérapeute du sport

Je suis des coureurs et des sportifs amateurs du premier rendez-vous au retour sur le terrain. J’écris ici ce que je répète en cabinet sur la reprise, les douleurs qui traînent et les exercices à faire chez soi.

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Baptiste Cazenave
Progressivité de l’entraînement

Baptiste Cazenave

Préparateur physique

Je construis des cycles d’entraînement pour des pratiquants qui ont un travail, une famille et trois séances par semaine. Mon obsession, c’est la progressivité : avancer sans casser ce qu’on a mis des mois à bâtir.

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Maëlys Kermorvan
Nutrition sportive

Maëlys Kermorvan

Diététicienne-nutritionniste

Je publie ici mes essais et mes comparatifs. Mon domaine : nutrition sportive.

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Gaëtan Delcourt
Remise en forme et marche active

Gaëtan Delcourt

Coach en reprise d’activité

Je réponds aux questions des lecteurs, surtout sur mon domaine : remise en forme et marche active.

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Sophie Guillot
Motivation et fatigue mentale

Sophie Guillot

Psychologue du sport

Je travaille la motivation, la peur de se blesser et la fatigue mentale des pratiquants réguliers. J’écris pour rappeler qu’un corps qui force trop fort parle souvent par le moral avant de parler par la douleur.

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Santé et Sport

Santé et sport au quotidien

Bouger, s'entraîner, manger et récupérer sans se blesser, avec des explications claires pour sportifs amateurs et reprises d'activité.

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